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本周一，两项大规模的研究表明爱喝咖啡的人寿命更长，大量的研究成果显示咖啡与健康密切相关。研究对象是数以万计被随访多年健康史的人，研究发现喝咖啡能降低不同种族人群...

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瑜伽可以帮助你好的休息和睡眠。拉伸的你，这些姿势帮你放松。 使用瑜伽来训练可以提高你的睡眠质量，并帮助缓解当天的情绪和身体压力。 在开始下面的序列之前，请花...